Zdravje in hrana

Naredimo vse za lepe zobe!

Karies je velika nadloga, ki se ji težko izognemo. Preventivni ukrepi ga lahko pomagajo preprečevati, vendar pa skorajda ni človeka, ki vsaj enkrat v življenju ne bi imel težav z njim. Morda se vam zdi, da temu ni tako, saj poznate kar nekaj ljudi z lepimi, zdravimi in belimi ljudmi. A v resnici to ne pomeni, da ti ljudje nimajo kariesa: verjetno le bolj pogosto obiskujejo zobozdravnika in skrbijo za to, da ta pravočasno odstrani tudi ves karies iz njihovih zob. Če imate težave z njim, je čas, da enako začnete početi tudi vi ter tako poskrbite ne le za lepe, ampak tudi za zdrave zobe!

Karies ni le lepotna nadloga

Čeprav marsikdo misli, da je karies le estetska težava, pa v resnici ni tako. Res je, da se zaradi kariesa naši zobje rumenkasto obarvajo oz. da zaradi njega naš nasmeh ne izgleda tako kot nekoč, vendar pa gre v prvi vrsti za zdravstveno težavo. Drugi ime za karies je namreč zobna gniloba, za katero pa vsi vemo, da jo je treba zdraviti in odpraviti. Običajno imamo navado groziti otrokom, da ne smejo pojesti preveč bombonov, saj bodo imeli sicer gnile zobe. Pri tem pa pozabljamo, da zobno gnilobo povzroča pravzaprav vsa hrana, ne le sladkarije.

Bakterije, ki se nabirajo v naših ustih in jih vanje dobimo s hrano, namreč razžirajo naše zobe in povzročajo karies. Zato je nujna ustrezna zobna higiena po vsaki jedi oziroma vsaj dvakrat na dan – zjutraj in zvečer. S tem preprečujemo bakterijam v ustih, da bi se preveč razmnožile, in vzdržujemo ustrezno higieno ter lepe zobe. Kljub temu pa imamo v ustih različna manj dostopna mesta, kjer se zobna gniloba lahko razmnoži. Največkrat so to:

– skriti kotički zob

– zobna sklenina tik ob dlesni

– stik med zobmi

– stik med plombo in zobom

Ste si danes že umili zobe?

Večina ljudi si zobe umije takoj zjutraj, kar je pravilno, prav tako pa si je zobe trema umivati tudi po jedi. Obvezno in nujno je umivanje zvečer, predvsem pa je treba vsaj zvečer zobe očistiti tudi z zobno prho, medzobno ščetko in zobno nitko. Tako odstranimo prav vse majhne delce hrane, ki so se zataknili na manj vidna mesta v naši ustni votlini ter tako poskrbimo ne le za manjšo možnost za nastanek kariesa ali zobne gnilobe, ampak tudi za lep zadah. V primeru, da se nam karies kljub temu pojavi, pa je treba čim prej obiskati zobozdravnika, ki bo poskrbel za njegovo odstranitev!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *