Category: Zdravje in hrana

Ste se odločili, da je čas za hujšanje? Potem ne odlašajte s to odločitvijo, ampak začnite še danes! Če se odločite, da bi radi izgubili nekaj kilogramov, vam bo to uspelo le s trdno voljo in tako, da boste k svoji odločitvi pristopili sistematično in disciplinirano.

Na splošno velja, da se je potrebno za sklenitev dodatnega zdravstvenega zavarovanja odločiti takoj po zaključku šolanja. Ko se status študenta ali dijaka izteče, namreč ne morete biti več zavarovani po starših – niti za redno niti za dodatno zavarovanje.

Ašvaganda se sliši kot … kot kakšen izjemno zapleten položaj v jogi. Če tudi sami sklepate tako, se pri izvoru niste zmotili, saj gre resnično za nekaj, kar izvira iz Indije. Vendar pa je ašvaganda oziroma indijski ženšen rastlina, ki ima zanimive in lepe svetove, cenimo pa jo predvsem zaradi njenih zdravilnih učinkov. V tradicionalni indijski medicini jo uporabljajo že več tisoč let, najbolj uporabna pa je njena korenina.

Žveplo je za telo eden najpomembnejših elementov, brez katerega naše telo ne more dobro delovati. Kot prehranski dodatek ga lahko uživamo v obliki žveplovega minerala v prahu, ki se imenuje msm. Lahko dobimo žveplo tudi z živili, ki jih vsak dan pripravljamo za prehrano? Lahko, vendar moramo vedeti, da se to s toplotno obdelavo živil uniči.Zakaj je msm prah tako poseben, da velja za čudežni prehranski dodatek?

Kakšnih dvajset let nazaj, ko je tudi pri nas postala priljubljena kitajska kuhinja, smo se Slovenci pričeli spoznavati s kar precej novimi kuharskimi sestavinami. Marsikdo prej ni poznal sojinih ali fižolovih kalčkov, bambusovih vršičkov, ličija, vloženega kostanja, sojine omake, manga ali tudi ingver. Vse te sestavine je bilo potrebno na novo osvojiti in se o njih poučiti. Spominjam se, kako nenavaden se mi je zdel ingver, ko sem ga prvič zagledala v trgovini. Po eni strani me je spominjal na krompir, po drugi je bil za nam znani gomolj preveč podoben nekakšni rogovili, pri kateri ni nobenega reda glede oblike.